ผักร็อกเก็ตหรืออารูกูล่า หรือ Arugula เป็นผักใบเขียวชนิดหนึ่งที่มีรสขมเผ็ดและมีกลิ่นฉุน
Ufabet168 มือ ถือ สล็อต นิยมรับประทานสด มักพบในสลัดและอาหารตะวันตก กล่าวกันว่าผักร็อคเก็ตมีสารอาหารหลายชนิดที่ช่วยบำรุงสายตาและหัวใจ ช่วยป้องกันโรคมะเร็งและโรคอื่นๆ Arugula มีแร่ธาตุสารอาหารและสารต้านอนุมูลอิสระมากมาย เช่น โฟเลต ลูทีน ซีแซนทีน ใยอาหาร และแคโรทีนอยด์ สารอาหารทั้งหมดเหล่านี้มีงานวิจัยที่แสดงถึงคุณสมบัติการบำรุงสุขภาพและป้องกันโรค ผักร็อคเก็ตและประโยชน์ที่ได้รับ การบริโภคผักร็อคเก็ตในปริมาณที่เหมาะสมเป็นประจำอาจให้สารอาหารเพียงพอและอาจสนับสนุนประโยชน์ต่อสุขภาพ: โรคหัวใจเป็นโรคเรื้อรังที่อาจนำไปสู่โรคแทรกซ้อนที่คุกคามชีวิตได้
::ufabet:: สาเหตุหนึ่งของโรคคือการเพิ่มขึ้นของโฮโมซิสเทอีน (Homocysteine) เป็นโปรตีนชนิดหนึ่ง หากสารนี้อยู่ในระดับปกติจะไม่ก่อให้เกิดอันตรายใดๆ แต่เมื่อโฮโมซิสเทอีนสูงกว่าปกติ ความเสี่ยงในการเป็นโรคหัวใจก็อาจเพิ่มขึ้นเช่นกัน เพราะสารนี้มีหน้าที่ทำให้เกิดการอักเสบในหลอดเลือดหัวใจ
