บรรเทาความโกรธ หลายครั้งที่เราเห็นคนโกรธจนน้ำตาไหล นี่เป็นเพราะว่าความโกรธเกิดจากความตึงเครียดที่ร่างกายต้องหาทางระบายน้ำตา ดังนั้น หากคุณรู้สึกโกรธมาก อย่าอายที่จะร้องไห้ เพราะเป็นกลไกตามธรรมชาติของร่างกายในการคลายความตึงเครียด ช่วยเหลือเมื่อคุณหลั่งน้ำตาและคุณจะรู้สึกสงบ และโกรธเร็วขึ้น
mgwin88-th ฟื้นฟูร่างกายจากความกลัว ร่างกายมนุษย์มีกลไกมากมายในการตอบสนองต่อความกลัว (บาดเจ็บ) หนึ่งในนั้นกำลังร้องไห้
mgwin88ทางเข้า เป็นเรื่องปกติที่ถ้าคุณกลัวอะไรบางอย่างจริงๆ คุณจะร้องไห้อย่างควบคุมไม่ได้ เนื่องจากกลไกการจัดการความเครียดของสมองสั่งให้ร่างกายหลั่งน้ำตาเพื่อบรรเทาความวิตกกังวล ดังนั้นน้ำตาจึงไม่ใช่สัญญาณของความอ่อนแออย่างที่หลายคนพูด เป็นกลไกที่ช่วยให้เรารับมือกับความกลัวได้
รายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้ คลิก
https://bit.ly/3imHLDShttps://bit.ly/3CVS7lWhttps://bit.ly/3AZL2jYhttps://bit.ly/3zW0dt1
