นอนบนทางลาด ใช้หมอนหนุนหลังก่อนนอน และพยายามนอนหนุนหมอนมากกว่าหนึ่งใบ
ufabet ซึ่งจะช่วยป้องกันน้ำมูกหรือน้ำมูกที่กลืนระหว่างวันไม่ให้ไหลกลับขึ้นมาในขณะที่คุณนอนหลับ หาบล๊อกไม้มาวางใต้หัวเตียงยกได้ 4 นิ้ว ในท้องไม่ไหลย้อนขึ้นมาทำให้ระคายเคืองคอ ถ้าเป็นไปได้ หลีกเลี่ยงการนอนหงาย เพราะมันจะกดทับทางเดินหายใจเวลาคุณหลับ
ufabet168 และทำให้เกิดอาการไอ การนอนบนทางลาดที่มีหมอนหลายใบ เป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาอาการไอจากภาวะหัวใจล้มเหลว ของเหลวในปอดจะสะสมอยู่ที่กลีบล่างของปอดและไม่ส่งผลต่อการหายใจ
